香港學齡兒童的心理健康日益受到關注，情緒管理成為重要課題。現有數碼心理健康項目主要關注青少年，但初小學生早已面對人際關係、個人能力感和學業壓力等挑戰。若能及早培養情緒能力，將成為他們未來維持心理健康的「抗體」。 

香港樹仁大學獲得香港賽馬會慈善信託基金捐助，聯同香港青年協會，推動小學生社交情緒學習，設計了「賽馬會童心理情計劃」。此計劃結合實體互動小組、遊戲化元素和家校協作，連結家長及教師的支援，培養小學生的社交情緒能力。線上平台提供多媒體教學資源、社交情緒學習電子遊戲和線上諮詢服務；線下則透過課堂活動、講座和創作比賽，幫助小學生識別、表達、管理和運用情緒。 

• 社交情緒學習
  • 「賽馬會童心理情計劃」以CASEL（Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning）團隊建立的社交情緒學習（Social and Emotional Learning）理論框架為基礎，通過課堂活動和線上遊戲化學習平台，整合至香港小三及小四學生的日常學習中，旨在幫助學生培養五大情緒管理核心能力：
    • 自我意識：認識及表達情緒與想法，準確評估優勢和局限
    • 自我管理：有效管理情緒和行為，設立和達成個人目標
    • 人際關係技巧：建立和維持健康的家庭及人際關係，有效溝通和解決衝突
    • 社會意識：理解和尊重他人的感受和觀點，培養同理心
    • 負責任的決策能力：做出道德和倫理的選擇，考慮行動後果
• 遊戲化元素（Gamification）
  • 引入嶄新的電子遊戲元素，增加學生對社交情緒學習的興趣和參與度
  • 透過遊戲化學習體驗，幫助孩子們熱衷學習情緒知識和裝備情緒技能
  • 遊戲設有親子互動元素，鼓勵家長參與，強化其在社交情緒教育中的角色
  • 方便參與者隨時隨地進行學習和練習，增強學習效果和參與感

社交情緒課堂及「情緒練習生」遊戲介紹

第一節 「情緒圖鑑」

學習目的:認識自己的情緒
認識不同情緒,包括不同情緒的表情、身體反應及動作。

故事情節
傷心小狗 Blue Blue 在操場玩耍時,不小心丟失了情緒圖鑑中的所有情緒卡,沒有課本
便無法上課,於是大家一起幫忙尋找。睿智貓頭鷹大師藉機教導他們認識不同的情緒表
情,並解釋在各種情境下可能出現的情緒反應。

第二節 「心情節拍機」

學習目的:表達自己的情緒
認識語言及非語言的情緒表達方式。

故事情節
睿智貓頭鷹大師介紹了一個小法寶 ——「心情節拍機」,教導大家如何利用音效和節拍來表達自己的情感。各小動物情緒練習生挑選出能代表自己情緒的音樂,並邀請大家隨著音樂一起拍打節拍。此外,睿智貓頭
鷹大師指導情緒練習生學習「心聲填詞人」用言語表達他們的感受。

第三節 「情感雷達」

學習目的:留意別人與自己的情緒反應
建立共同注意能力(Joint Attention), 學習留意別人感受。

故事情節
火爆牛 Moo Moo 生氣了!平和水豚 Capy 用小法寶——「情感雷達」,探測 Moo Moo的情緒,並了解他的情況後,教他運用「水豚之呼吸」來平復情緒。睿智貓頭鷹大師讚賞他們善用童心理情小法寶,並指示大家帶著情感雷達辨別表演舞台下觀眾的情緒。

第四節 「友情出道」

學習目的:在學校如何表達不同的情緒
認識不同情緒調節的方法,鼓勵學生向朋友表達情緒。

故事情節
童心理情學校開放日即將到來,小動物情緒練習生們各自負責不同的攤位展示各自的
小法寶。善良小象 Elly 用「友誼之環」讓大家體驗朋友間的支持;怕醜兔 Nibby 則展示
了「熊抱手套」教導大家如何給自己一個溫暖的擁抱。另外,Nibby 在跳舞表演中因緊
張而失誤,大家合力用各種小法寶幫助 Nibby 順利完成表演。

第五節 「心聲舞台」

學習目的:在家中如何表達不同的情緒
學習如何向家人表達不同的感受,多謝家人的陪伴。

故事情節
今天是學校的開放日,小動物情緒練習生帶著家人參與活動。在正式的舞台表演之前,
他們需要在學校的不同地點完成「尋找小法寶」任務並收集印章。他們需要正確運用
小法寶、接受心聲調查和為家人寫一張感謝卡,以促進和家人彼此的了解及表達感恩
之情。

第六節 「練習生慶祝會」

學習目的:情緒管理及人際關係
學習於日常生活中實踐各種處理及表達情緒方法。

故事情節
各位練習生完成了精彩的表演,每位練習生都從這次的練習及表演中學到不同的社交
情緒知識。在最後一節課中,不同小動物練習生分享自己的經歷、心聲及用什麼小法
寶來調節情緒。最後,學校舉行「童心理情小法寶投票」,選出大家認為最有用的小
法寶。情緒經理人及睿智貓頭鷹大師再次鼓勵大家實踐堂上所學的情緒處理知識及活
用童心理情小法寶。

1. 培養學生的情緒認知和表達能力
2. 幫助家長了解孩子的情緒發展
3. 強化教師情緒社交教育的知識
4. 向公眾作教育與宣傳情緒健康

香港樹仁大學團隊

計劃總指導

鄧素琴教授
香港樹仁大學副校長（研究院）、心理學卓越教授、顧鐵華費肇芬伉儷跨學科循証實踐及研究中心總監

周德生博士
香港樹仁大學行政副校長、輔導及心理學系副教授、顧鐵華費肇芬伉儷跨學科循証實踐及研究中心署理總監、數碼教育及混合智能研究中心總監

計劃策劃成員

郭倩衡小姐
香港樹仁大學顧鐵華費肇芬伉儷跨學科循証實踐及研究中心助理總監（行政）及項目經理

余鎮洋先生
香港樹仁大學顧鐵華費肇芬伉儷跨學科循証實踐及研究中心助理總監（訓練）

輔導心理學家團隊成員

黃家盈小姐
香港樹仁大學顧鐵華費肇芬伉儷跨學科循証實踐及研究中心 輔導心理學家

吳綺敏小姐
香港樹仁大學顧鐵華費肇芬伉儷跨學科循証實踐及研究中心 輔導心理學家  

技術團隊成員

吳翰鳴先生
香港樹仁大學顧鐵華費肇芬伉儷跨學科循証實踐及研究中心 程式及系統設計總監

盧國華先生
香港樹仁大學顧鐵華費肇芬伉儷跨學科循証實踐及研究中心 媒體遊戲程式及美術總監

行政人員

麥耀欣小姐
香港樹仁大學顧鐵華費肇芬伉儷跨學科循証實踐及研究中心項目主任

香港青年協會簡介 

香港青年協會（ 簡稱青協）於 1960 年成立，是香港最具規模的青年服務機構。隨著社會瞬息萬變，青年所面對的機遇和挑戰時有不同，而青協一直不離不棄，關愛青年並陪伴他們一同成長。本著以青年為本的精神，我們透過專業服務和多元化活動，培育年青一代發揮潛能，為社會貢獻所長。至今每年使用我們服務的人次接近 600 萬。在社會各界支持下，我們全港設有 90 多個服務單位，全面支援青年的需要，並提供學習、交流和發揮創意的平台。此外，青協登記會員人數已達 50 萬；而為推動青年發揮互助精神、實踐公民責任的青年義工網絡，亦有超過 25 萬登記義工。在「青協‧有您需要」的信念下，我們致力拓展 12 項核心服務，全面回應青年的需要，並為他們提供適切服務，包括：青年空間、M21 媒體服務、就業支援、邊青服務、輔導服務、家長服務、領袖培訓、義工服務、教育服務、創意交流、文康體藝及研究出版。 

顧問團成員

何家齊同學
黃名慧同學 
林超蓓同學 
高晟睿同學 
張駿同學 
楊貽冰同學 
黃雅芝 
田換容 
張洛淇 
朱梅 
尹瑞芬 
朱嘉慧 
黃琳怡 
郭思茵 

賽馬會童心理情計劃-卓越共情學校

• 光明學校 

• 寶血會嘉靈學校 

• 景林天主教小學 

• 寶血小學 

• 海怡寶血小學 

• 寶血會思源學校 

• 寶血會培靈學校 

• 寶血會伍季明紀念學校 

• 上水惠州公立學校 

• 吳氏宗親總會泰伯紀念學校 

• 聖士提反女子中學附屬小學 

• 樂善堂楊仲明學校 

• 鮮魚行學校 

(排名不分先後)